夏天坐月子可以開空調(diào)嗎

前兩天直播了“如何在夏天坐月子”，寶寶媽媽們在直播期間和觀看回放后，問了很多關(guān)于酷暑坐月子遇到的常見、具體、細節(jié)的問題，為了更好、更系統(tǒng)的解答大家的疑問，并且可以媽媽們分享這些經(jīng)驗，我會把提問較多的問題再次陸續(xù)發(fā)帖解答，如果大家有問題可以繼續(xù)關(guān)注和私信我。這次先回答提問多的問題“夏天坐月子能不能開空調(diào)”。

天氣炎熱的時候，可以使用空調(diào)、風(fēng)扇或手搖扇。室內(nèi)溫度應(yīng)保持在25-26℃左右，以新媽媽感覺舒適為宜。當空氣中濕度過大時，可以使用空調(diào)的排濕功能。室內(nèi)濕度保持在55%左右合適。但注意空調(diào)或電扇一定要避免直接吹到新媽媽，較好打開其它房間的空調(diào)或電扇，新媽媽房間門敞開一點兒，這樣既有空氣交換，又不會太涼，更不會直吹。睡覺時建議關(guān)閉空調(diào)，或只開啟除濕功能。開空調(diào)時，要穿長衣長褲和襪子，如果在床或沙發(fā)上休息一定要蓋上薄被?？照{(diào)的過濾網(wǎng)一定要經(jīng)常沖洗，防止細菌滋生。

如果感覺太熱，無法入睡，可以使用草席。草席清涼但也很溫和，千萬不能使用麻將席。

居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。一定要杜絕門窗緊閉的現(xiàn)象，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以采用不對流的形式，在房間換氣的時候，讓新媽媽呆在另外一個房間里，或者趁出外曬太陽的時候，把各個房間的窗戶都打開。

月子期間較好謝絕或減少親戚朋友的探望，這樣可以讓媽媽寶寶休息好，更重要的是避免人多使室內(nèi)空氣污濁，或帶來細菌和病毒，威脅媽媽和孩子的健康。我們可以通過電話或網(wǎng)絡(luò)接受朋友們的祝福，別忘了把小寶寶的照片發(fā)給朋友們或放到網(wǎng)上，讓大家也分享你的幸福喲!